In mijn vorige smoothie-post had ik beloofd om vaker een milkshake of smoothie recept te posten. Ik weet niet of iemand het heeft opgemerkt, maar dat is er dus niet van meer gekomen. Shame on me! Het ding is, normaal maak ik elk jaar een hele zomer lang smoothies aan de lopende band. En het moest nu net lukken dat het er deze zomervakantie niet vaak van is gekomen.
Deze gezonde blauwe bessen smoothie kan heel goed doorgaan als ontbijt smoothie. De blauwe bessen in de smoothie geven dit drankje een diep-paarse kleur en de banaan en avocado zorgen ervoor dat het goed vult. Ideaal als ontbijt dus.
Zo’n blauwe bessen smoothie maken doe je ook wel op 1-2-3. En als je er een goed gevulde ochtendshake van wilt maken, dan kan je er ook wel wat havermout bij gooien.
En euhm ik noem dit wel een smoothie, maar het is ook wel een beetje een milkshake. Want het is dus wel op basis van melk.
Deze lekkere smoothie met blauwe bessen is niet volledig suikervrij. Hoewel ik vrijwel nooit suiker toevoeg aan mijn smoothies, heb ik er nu wel wat maple syrup bijgegooid. Ik had er zin in. En het resulteerde in een overheerlijk drankje!
Het is trouwens ook leuk om van deze smoothie een ijslolly te maken. Lekker in de zomer, om af te koelen 😉
Heb jij nog lekkere smoothie recepten met blauwe bessen? Ik lees het graag in de reacties!
Dit heb je nodig
- 1 avocado
- 1 (rijpe) banaan
- 200 gram blauwe bessen (diepvries is goed)
- 1 eetlepel maple syrup
- 300-350 ml melk
Zo ga je te werk
- Schil eerst de avocado en de banaan en snijd in stukken.
- Gooi deze in een blender samen met de overige ingrediënten.
- Even blenden en voilà, een super lekkere blauwe bessen smoothie!
Zo simpel is het dus 😉
Wat vind je trouwens van deze glazen rietjes?
AliExpress.com- Herbruikbare glazen rietjes aan kleine prijs
Heb je één van de recepten of knutselwerken op mijn blog gemaakt?
Deel je foto’s dan via Facebook, Instagram of Twitter met de hashtag #PinGetest.
Je mag me ook altijd taggen in je berichten.
Natuurlijk vind ik het ook leuk als je een reactie achterlaat hieronder en je mij volgt via bovenstaande kanalen 😉
Dit kan hier goed van pas komen *
*Aankopen via deze links leveren mij een kleine bijdrage op, om mijn blog draaiende te houden. Dit kost je niets extra!
