3 redenen waarom mama's zich schuldig voelen

3 redenen waarom mama’s zich schuldig voelen

Elke mama kent het wel: de twijfels en het schuldig voelen dag in, dag uit. Omdat je iets wel of niet hebt gedaan.

Dit gevoel steekt vooral de kop op wanneer de kids in bed liggen, of wanneer je ze net hebt afgezet op school.

“Ik had niet zo hard moeten zijn”

“Waarom moet ik de kids altijd zo rushen ‘s morgens”

“Ik ben toch zo’n slechte mama! Altijd maar boterhammen met choco als ontbijt”

“Hij was vandaag toch zo moe, ik had hem misschien toch moeten thuislaten?”

De ene mama is gevoeliger hieraan dan de andere. En elke mama gaat er anders mee om.

Al sinds de eerste week van het moeder zijn had ik last van deze gevoelens. Nu zes jaar later kamp ik nog steeds met de befaamde “Had ik maar …”

Maar waar ligt de oorsprong voor deze gevoelens nu eigenlijk?

1. Ideaal beeld

Ergens tussen onze twee oren bestaat de ideale mama.

Ze is altijd gelukkig, vrolijk en speels. Ze zet altijd de noden van haar kinderen op de eerste plaats.

Deze mama is nooit gefrustreerd of oververmoeid. Ze is altijd fris genoeg om de kids voor de zoveelste keer rustig te vragen om hun schoenen aan te doen.

En deze mama maakt altijd de juiste beslissingen.

Ze heeft nooit spijt van haar acties.

Het beeld van deze ideale mama is de visie die we meestal hadden voor de kids er daadwerkelijk waren.

En de meesten onder ons vergelijken zichzelf nu met die moeder.

En ik ben dus ook één van die meesten!

Altijd maar streven naar perfectie. Meer en meer willen doen.

Niet enkel voor de kids, maar ook nog eens in het huishouden, voor de school, voor de buurt.

Net goed genoeg zijn is geen optie. Want dan heb je gefaald. Altijd dat tikkeltje meer willen doen.

Maar het streven naar de perfecte mama, resulteert elke dag opnieuw in ontgoocheling, schaamte en schuldig voelen.

We kunnen namelijk nooit of te nimmer tippen aan die ideale moeder. Simpelweg omdat ze een fantasie is.

Dat ideaalbeeld zorgt enkel maar voor meer frustratie en schuldgevoelens.

Heel vaak loop ik rond met fantasieën en leuke ideeën over de kids, over ons samenzijn.

Dingen die in de werkelijkheid nu eenmaal niet zo harmonisch verlopen als ik me op dat moment zou voornemen.

En dan wanneer ik die harmonische ideeën uitvoer, en het blijkt dat het allemaal niet zo gelopen is als ik verwachtte.

Jah, dan blijf ik inderdaad achter met een gefrustreerd gevoel. En een schuldgevoel. “Waarom heb ik het niet anders aangepakt?”

3 redenen waarom mama's zich schuldig voelen

2. Sociale media

Instagram, Facebook, en andere sociale media zijn trouwens ook een sterke voedingsbodem voor de creatie van het ideaalbeeld waar ik het hierboven over had.

Denk maar aan al die prachtige foto’s van die slanke, doch zwangere vrouwen, in yoga positie.

En die vrolijke supermama die über georganiseerd is en met volle energie de potjestraining en de slaaptraining tegemoet gaat.

Die altijd op alles raad heeft, en daarenboven nog jongleert met tijdrovende opvoedingstechnieken.

Altijd met een glimlach. En een fantastisch mooie outfit.

Zij is pure fictie!

Een onrealistische tentoonstelling van perfectie waardoor andere vrouwen zich onbekwaam voelen.

Iedere mama voelt de ups en downs, de vermoeidheid, de twijfel.

Dat is eigen aan het moeder zijn. Iedereen die wat anders beweert, vertelt nu eenmaal niet de volledige waarheid.

3. Heimwee naar de oude ik

Wanneer je voor de eerste keer mama wordt, ga je als het ware door een transitie: van vrouw naar moeder.

Het is dan meer dan normaal om je even verloren te voelen. Er is nu eenmaal een tweestrijd aanwezig.

Heimwee hebben naar wie je was en hoe je leven er uit zag. En tegelijkertijd ook streven naar wie je nu zou moeten zijn.

Veel mama’s voelen zich schuldig over deze gevoelens. Ze voelen zich slecht omdat ze niet in 1-2-3 hun vorige ik kunnen los laten.

En omdat ze niet plots perfect weten wat ze als moeder moeten doen. En hun kind niet meteen van binnen en buiten kennen.

Ze verwachten dat het “moedergevoel” op een magische manier verschijnt vlak na de bevalling.

Dat ze zich meteen vanaf de eerste blik al meteen mama voelen.

Maar zo gaat het helemaal niet. Althans toch niet voor de meesten onder ons.

Het moederschap begint sowieso met veel twijfels en angst.

Hierdoor ontstaat er bij veel mama’s een postnatale depressie. Al dan niet in sterke mate.

De realiteit is dat deze gevoelens van leegheid en verlorenheid volstrekt normaal zijn. Mede veroorzaakt door de hormonenschommeling.

Maar het maakt ook gewoon deel uit van de transitie naar het moederschap.

Men denkt dat een vrouw ofwel postnatale depressie heeft, ofwel probleemloos en vol positiviteit ontpopt tot moeder.

Er is echter een groot deel van nieuwe mama’s die zich in het grijze gedeelte daartussen bevinden. En dat is ok!

Hoe ervaren jullie dit? Hebben jullie vaak schuldgevoelens als mama? Ik lees jullie reacties graag hieronder!

3 redenen waarom mama's zich schuldig voelen - PinGetest

 

Samenvatting
3 redenen waarom mama's zich schuldig voelen
Naam artikel
3 redenen waarom mama's zich schuldig voelen
Omschrijving
Elke mama kent het wel: de gevoelens van twijfel en schuldig voelen dag in, dag uit. Omdat je iets wel of niet hebt gedaan. Maar waar ligt de oorsprong voor deze gevoelens nu eigenlijk? Lees het hier!
Auteur
Naam auteur
PinGetest
Logo

2 thoughts on “3 redenen waarom mama’s zich schuldig voelen

  1. Ik heb die heel vaak. Zoals hier ook omschreven staat als ze in bed liggen.

    Ik heb een dochter van 4 en een zoontje van 3 die ook de diagnose ASS heeft. Nu is nummer 3 op komst.

    Soms vraag ik me af hoe ik de dag door geraak en toch opnieuw kom ik die dag door. Wat ik eigenlijk wil zeggen is dat de schuldgevoelens bij mij heel vaak opkomen zeker voor de opvoeding van mijn zoontje. Ook al hoor je altijd je doet het goed, heb ik dit gevoel nooit. Hopelijk veranderd het ooit wel eens maar het voelt toch al beter om te weten dat het gewoon zo is en dat ik niet de enige ben die zo zich zo voelt. Niet slecht bedoeld natuurlijk.

    1. Hoi Joyce. Je bent lang niet de enige die zich zo voelt. Voordat ik deze blogpost schreef, heb ik hierover vaak gesproken met andere mama’s.

      Je doet het ongetwijfeld goed als mama.?? Probeer jezelf daarvan te overtuigen. We kunnen niet meer doen dan ons best. Al willen we meer voor die kindertjes van ons.

      Dank je voor je reactie!

Reageer hier

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.