In onze familie is het intussen al een eeuwigheid traditie: zondag een kop koffie drinken bij oma. Dan komen we allemaal samen, oom en tantes, nichten, kindjes. Heel gezellig, met koffie en gebak! Koffie gemaakt op de ouderwetse manier met een filter. Niet de allerbeste koffie, maar wel de allerleukste… Lees verder »De beste koffies voor familiebezoek
Ken je het bekende spreekwoord: ‘An apple a day keeps the doctor away’? Er zijn onderzoekers die dit vermogen eveneens toeschrijven aan vis. En wel aan vis met omega 3-vetzuren, zoals zalm. Is zalm gezond? Ontdek hier welke voordelen deze vissoort heeft voor je gezondheid. Betere hartfunctie Vooral vanwege de… Lees verder »Dit zijn de gezondheidsvoordelen van zalm
Wanneer de dagen korter worden en de avonden langer, is het altijd gezellig om met het hele gezin een spelletje te spelen. Bij ons gaat dat dan altijd gepaard met allerlei lekkers op tafel, veel gelach en blijft het bijna nooit bij één spel. Tenzij het natuurlijk een spel als… Lees verder »Dit zijn de leukste gezelschapsspelletjes van dit najaar! – Update 2022
Het schooljaar is alweer een tijdje van start gegaan.En als je net als ik, kinderen hebt die naar de kleuter -en lagere school gaan, dan weet je hoe belangrijk lezen is. Maar hoe krijg je je kind nu aan het lezen? En hoe zorg je ervoor dat het leuk wordt?… Lees verder »5 tips om je kind aan het lezen te krijgen én te houden
Waarom zou je de dag beginnen met een voedzaam en gezond ontbijtje? Om je lichaam alle voedingsstoffen te geven die het nodig heeft om gezond te blijven. Bovendien heb jij dan de hele ochtend een aangenaam verzadigd gevoel. Dit zijn vijf gezonde ontbijtjes voor een goede start van je dag: 1) Ontbijt smoothie met Skyr yoghurt Niets beter… Lees verder »5 x gezonde ontbijt recepten om je dag vol energie te beginnen
Kun jij ook zo genieten van een fris, verkoelend drankje op een warme zomerse dag? Dit zijn 10 smoothies recepten om te maken als je verkoeling en verfrissing zoekt bij hoge temperaturen. 1. Gezonde spinazie smoothie Lekker zoet, romig én verfrissend: deze gezonde spinazie smoothie. Je maakt hem van spinazie, avocado, banaan en een groot glas water. De banaan… Lees verder »10 x smoothie recepten voor de zomer
De zomer staat voor de deur. Ik kijk er enorm naar uit om weer in de tuin te kunnen vertoeven met een drankje en mijn e-reader met zicht op de kids in het zwembad of op de trampoline! Maar weet je waar ik elke lente / zomer tegenop kijk? Het… Lees verder »8 redenen waarom ik koos voor een robotmaaier in de tuin!
