Zelfzorg voor mama's van nu - 8 tips om voor jezelf te zorgen

8 x zelfzorg voor mama’s van nu

Zelfzorg voor mama’s, het is niet evident. Want moeder zijn is een hele opgave. En tegelijkertijd ook het mooiste wat er is. Vanaf dag één word je gezogen in een leven waar alles draait om iemand anders: het kind. In het begin is dat natuurlijk vooral omdat de baby volledig afhankelijk is van ons. Maar […]

Morgen zal ik een beter mama zijn

Morgen zal ik een betere mama zijn!

Aan het einde van een hectische dag met weinig geduld en veel uitdagingen – letterlijk kids die mij uitdagen – spookt deze gedachte door mijn hoofd. “Morgen zal ik het beter doen!” Deze woorden omvatten tienduizend gevoelens die door mij heen razen. Schuldgevoel, wanhoop, uitputting, woede. En tegelijkertijd ook wel hoop en optimisme. De statement […]