Home » Recepten

Recepten

5 x Gezond ontbijt

5 x gezonde ontbijt recepten om je dag vol energie te beginnen

  • door

Waarom zou je de dag beginnen met een voedzaam en gezond ontbijtje? Om je lichaam alle voedingsstoffen te geven die het nodig heeft om gezond te blijven. Bovendien heb jij dan de hele ochtend een aangenaam verzadigd gevoel. Dit zijn vijf gezonde ontbijtjes voor een goede start van je dag:  1) Ontbijt smoothie met Skyr yoghurt  Niets beter… Lees verder »5 x gezonde ontbijt recepten om je dag vol energie te beginnen

10 x smoothies recepten zomer

10 x smoothie recepten voor de zomer

Kun jij ook zo genieten van een fris, verkoelend drankje op een warme zomerse dag? Dit zijn 10 smoothies recepten om te maken als je verkoeling en verfrissing zoekt bij hoge temperaturen.  1. Gezonde spinazie smoothie   Lekker zoet, romig én verfrissend: deze gezonde spinazie smoothie. Je maakt hem van spinazie, avocado, banaan en een groot glas water. De banaan… Lees verder »10 x smoothie recepten voor de zomer

Havermoutwafels met banaan recept havermoutwafeltjes zelf maken

Havermoutwafels met banaan

Wafels bakken is altijd leuk als woensdagnamiddag activiteit met de kids. En als je dan nog eens kiest voor havermoutwafeltjes met banaan dan is dat ook nog eens gezond! Dit havermoutwafels recept is super gemakkelijk, en ook heel lekker! Dit heb je nodig voor 10 havermoutwafels met banaan 100 gram… Lees verder »Havermoutwafels met banaan