Als zelfverklaarde liefhebber van alles wat met eten te maken heeft, moet ik bekennen dat ik een zwak heb voor ontbijtjes die net zo gemakkelijk te maken zijn als dat ze lekker zijn. En laten we eerlijk zijn, wat is er nu beter dan wakker worden met een heerlijk bokaal… Lees verder »Eiwitrijke overnight oats met vanille proteïneshake
Waarom zou je de dag beginnen met een voedzaam en gezond ontbijtje? Om je lichaam alle voedingsstoffen te geven die het nodig heeft om gezond te blijven. Bovendien heb jij dan de hele ochtend een aangenaam verzadigd gevoel. Dit zijn vijf gezonde ontbijtjes voor een goede start van je dag: 1) Ontbijt smoothie met Skyr yoghurt Niets beter… Lees verder »5 x gezonde ontbijt recepten om je dag vol energie te beginnen
Sinds kort ben ik een granola junkie! Ik zocht een ontbijt waarbij ik langer voldaan zou zijn, iets met havermout. Maar die overnight havermout-papjes waren niet echt aan mij besteed. Dus ben ik zelf granola met noten en zaden gaan maken, en dat is zalig! Zelf granola maken is helemaal… Lees verder »Granola met noten & zaden
