Als je de hele dag rondloopt, mogen je schoenen geen vijanden zijn

Ik ben ondertussen al meer dan een jaar heel bewust bezig met mijn 10.000 stappen per dag te halen. Mijn walking pad helpt daar wel bij, zeker op dagen waarop ik vooral achter mijn laptop zit. Maar de meeste stappen haal ik gewoon door mama te zijn 😅

Wij doen hier eigenlijk niet anders dan van hot naar her lopen.

Een kindje dat vraagt om tikkertje te spelen. Elke dag heen en weer naar school. Buiten spelen. Nog snel een boodschap halen. Een uitstap naar de zoo, of nog beter, Planckendael waarbij je elk continent door wandelt. En tussendoor blijft het huishouden ook vrolijk verder draaien.

Ik heb gemerkt dat dit allemaal wel goed en wel is, maar dat het een groot verschil maakt in wat voor schoenen ik die 10.000 stappen zet.

Ik heb zelf brede voeten en een hoge wreef, en jarenlang loste ik dat op door gewoon een maat groter te nemen. Dan hadden mijn tenen tenminste genoeg plaats. Alleen zat de rest van de schoen dan weer veel te los. Niet echt ideaal dus.

Mooie schoenen zijn tof. Maar pijnlijke tenen zijn dat minder.

Jarenlang dacht ik dat schoenen gewoon wat moesten “ingelopen” worden. Dat knellen erbij hoorde. Dat iedereen op het einde van de dag blij was om zijn schoenen uit te stampen.

Spoiler: blijkbaar niet 😄

Want een grotere maat maakt een schoen niet automatisch breder. Je krijgt gewoon extra ruimte in de lengte terwijl je voet nog altijd samengedrukt zit aan de zijkanten. Een beetje alsof je tenen gezellig samenwonen in een blik sardienen.

Veel vrouwen beseffen trouwens niet dat ze eigenlijk nood hebben aan schoenen voor brede voeten. Zeker als je veel rechtstaat of constant onderweg bent. Je voeten veranderen ook gewoon doorheen de jaren, maar veel schoenen blijven gemaakt voor mensen met smalle modelvoetjes die waarschijnlijk nooit een speelgoedmand van de trap hebben gedragen.

Waarom goeie schoenen echt verschil maken

Sinds ik bewuster let op pasvorm, merk ik pas hoeveel verschil goeie schoenen maken. Zeker op drukke dagen.

Want als je constant bezig bent, voelen slechte schoenen dubbel zo hard door. Schoolruns, koken, werken, boodschappen doen, speelgoed ontwijken alsof het een hindernissenparcours is… je voeten krijgen hier weinig rust.

Wat ik zelf interessant vond, is dat brede schoenen niet alleen meer plaats geven aan je voet, maar vooral aan je tenen. En blijkbaar hebben die ruimte nodig om natuurlijk te bewegen tijdens het stappen. Klinkt eigenlijk heel logisch als je erbij stilstaat.

Waarom zouden we onze voeten elke dag in smalle puntige schoenen duwen “omdat dat mooier oog”?

bij Intersko comfortschoenen vind je schoenen die écht passen! Als je de hele dag op de been bent, is dat geen overbodige luxe.

Mijn voeten krijgen nog altijd geen dag verlof. Maar sinds ik beter let op pasvorm en comfort, klagen ze toch al een pak minder. En dat alleen al voelt als een kleine overwinning 😄