The time to smoothie is aangebroken. Hoe warmer het wordt, hoe lekkerder die smoothies smaken. Een mango smoothie maken is dus zeker the way to go! Ik maak graag smoothies wanneer ik bezoek heb. Het is altijd leuk om een gezond drankje te kunnen aanbieden aan je gasten. Vooral wanneer… Lees verder »Mango Smoothie
Ik ben alles behalve een gezondheidsgoeroe! Sterker nog, ik adem suiker! En verder heb ik ook niet de gewoonte om te ontbijten met smoothies … eerlijk is eerlijk. Maar wanneer ik smoothies maak (bijna dagelijks in de zomer of warme lentedagen), dan kies ik ervoor om geen suiker te gebruiken.… Lees verder »Ontbijt smoothie met Skyr yoghurt
Hoe maak je een smoothie, een groene smoothie om je gezondheid een boost te geven? Dit was de vraag die mij bezig toen ik een tijdje terug oververmoeid in de zetel lag met vitaminetekort. Lage waarden van vitamine B12, ijzer en foliumzuur maakten van deze mama, een real life zombie!… Lees verder »Gezonde spinazie smoothie recept
In mijn vorige smoothie-post had ik beloofd om vaker een milkshake of smoothie recept te posten. Ik weet niet of iemand het heeft opgemerkt, maar dat is er dus niet van meer gekomen. Shame on me! Het ding is, normaal maak ik elk jaar een hele zomer lang smoothies aan… Lees verder »Smoothie blauwe bessen – banaan – avocado
De laatste weken heb ik bijna dagelijks sapjes, smoothies of milkshakes gemaakt. En dat ging dan van deze frambozen-banaan milkshake, tot allerlei smoothies en versgeperste sapjes. Met het warme weer van de voorbije weken is zo’n lekker, koel glas vloeibaar fruit zeker wel te smaken. En omdat ik onlangs (eindelijk)… Lees verder »Frambozen-banaan milkshake
Koffie, banaan en chocolade … dat is toch een hemelse mix!? Nee, serieus! Koffie, banaan én chocolade!!!? In één cupcake! Gewoon geweldig! Deze koffie-banaan cupcakes zijn eigenlijk gewoon pure verwennerij in een papiertje. Ik kan het niet anders omschrijven. En weet je, deze blog van mij zet me altijd aan… Lees verder »Koffie-banaan cupcakes
Vanaf dat het wat warmer begint te worden heb ik altijd zin in lekkere smoothies. Dus ook vandaag dacht ik “Hmmm, ik ga een fruit smoothie maken!”. Het is een meloen-peer-banaan sapje geworden. In de zomer krijgen mijn gasten altijd een smoothie voorgeschoteld. Ik vind het super tof om te… Lees verder »Meloen-peer-banaan smoothie
